Voici ce qui arrivera si vous mangez 4 amandes par jour

4. Moins de rides

Le manganèse et la vitamine E des amandes aident à prévenir le vieillissement précoce en soutenant la production de collagène. Elles offrent un moyen naturel de garder une peau jeune.
Le collagène donne fermeté et élasticité. Le manganèse active les enzymes qui le construisent réduisant ridules et perte de tonus.
La vitamine E protège des dommages en absorbant certains UV réduisant taches rides inflammation et rougeurs. Antioxydant puissant elle neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement et aide la peau à retenir l hydratation.
Les bonnes graisses soutiennent la barrière lipidique qui retient l eau et protège des agressions. En la renforçant les amandes maintiennent hydratation souplesse et retardent les signes précoces.
Consommer des amandes et appliquer l huile peut donner une peau plus lisse et lumineuse en la nourrissant de l intérieur et de l extérieur.

Biographie de l’auteur: CarminÉphémère

J’évite les faux dilemmes pour montrer des spectres nuancés.

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