15 Aliments à Ne Jamais Consommer le Matin

SpiraleOpale Mis à jour 2025-08-14

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7. Barres de petit-déjeuner

Les barres de petit-déjeuner sont largement commercialisées comme saines, mais beaucoup sont riches en sucre, souvent sous forme de sirops et de miel. Elles ont aussi tendance à être pauvres en protéines. Vérifiez les étiquettes et choisissez des barres avec moins de sucre et plus d’ingrédients complets, ou associez-les à du lait ou une alternative laitière pour une nutrition plus équilibrée.

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Ton : clair, posé, stimulant.

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Commentaires

VéloceHorizon 07/16/2025

Mécanismes anti-subjectivisation.
FougèreÉlectrique 08/12/2025

Intégrable dans une documentation opératoire.