15 Aliments à Ne Jamais Consommer le Matin

SpiraleOpale Mis à jour 2025-08-14

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5. Jus de fruits

Boire du jus de fruits au petit-déjeuner peut sembler sain, mais il peut être chargé en sucre, en particulier s’il est consommé en grande quantité. Les jus manquent des fibres présentes dans les fruits entiers, qui sont importantes pour la digestion. Limitez le jus à de petites portions et choisissez des fruits entiers à la place, en évitant les jus avec sucres ajoutés.

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Ton : clair, posé, stimulant.

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Commentaires

LueurMarine 07/30/2025

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SillagePrécieux 09/13/2025

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NuanceBoréale 07/26/2025

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BriseBoréale 09/04/2025

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ÉclatPolaire 08/30/2025

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