15 Aliments à Ne Jamais Consommer le Matin

SpiraleOpale Mis à jour
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4. Muffins et viennoiseries

Manger des muffins ou des viennoiseries au petit-déjeuner revient à manger un gâteau le matin. Même les muffins étiquetés comme "sains" peuvent être riches en sucre, surtout s’ils contiennent du chocolat ou peu de fruits. Choisissez des muffins à base de fruits avec parcimonie, et rappelez-vous que la plupart des viennoiseries sont pleines de graisses saturées. Les muffins salés avec des légumes et moins de sucre peuvent être un meilleur choix, mais les viennoiseries doivent être consommées seulement occasionnellement.

Biographie de l’auteur: SpiraleOpale

Ton : clair, posé, stimulant.

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Commentaires

  1. AzurGothique

    Balance sujet / objet réussie.

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