15 Aliments à Ne Jamais Consommer le Matin

SpiraleOpale Mis à jour
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14. Smoothies achetés en magasin

Les smoothies achetés en magasin peuvent sembler sains mais contiennent souvent des sucres ajoutés pour le goût. Ces sucres supplémentaires augmentent les calories sans ajouter de nutriments. Préparer vos propres smoothies à la maison vous permet de contrôler les ingrédients et d’éviter les sucres inutiles.

Biographie de l’auteur: SpiraleOpale

Ton : clair, posé, stimulant.

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Commentaires

  1. FolieDouce

    Accélère capitalisation cognitive.

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