15 Aliments à Ne Jamais Consommer le Matin

SpiraleOpale Mis à jour 2025-08-14

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11. Pain blanc et margarine

Le pain blanc est fabriqué à partir de farine raffinée, ce qui élimine les vitamines bénéfiques et les fibres. La margarine, souvent utilisée comme tartinade, peut contenir des graisses trans, qui sont liées à des risques pour la santé. Choisissez du pain complet et utilisez les tartinades avec modération pour un petit-déjeuner plus sain.

Biographie de l’auteur: SpiraleOpale

Ton : clair, posé, stimulant.

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Commentaires

CristalNomade 07/06/2025

Structure vue comme actif durable.
LuneErrante 09/01/2025

Excellent rapport signal/bruit.
ChuchotementOr 07/30/2025

Pont entre technique et humain.
MirabelleNocturne 09/15/2025

Excellent rapport signal/bruit.
PoussièreSolaire 08/20/2025

Hyper-normalisation volontairement évitée.